Föda stark med stöd
Vi blandar teori och praktik med olika övningar. Vi använder oss av verktyg från FUR-metoden* och går igenom fördelarna med att träna under graviditeten.
Vi tränar på att känna både fysisk och mental styrka inför födandet och inte minst styrkan i ett starkt samarbete tillsammans med din partner/stödperson under förlossningen. Efter profylaxkursen vill vi att ni ska känna er stärkta både som födande och partner/stödperson.
Cecilia är utbildad inom pre- och post-träning för gravida, även FUR*-instruktör. Jeanette är också utbildad inom pre- och post-träning för gravida, FUR*-instruktör, samt utbildad doula och postpartum doula. Vilket ger Jeanette möjligheten att träna och stödja dig genom graviditet och förlossning.
Pris per par 1995:-
Profylaxkursen hålls i sthlm barres lokal på Kaptensgatan 17 på Östermalm.
*FUR-metoden. Föda Utan Rädsla (FUR) är en modern profylaxmetod som bygger på fysiologi och boken Föda utan rädsla av sjukgymnasten och doulan Susanna Heli.
Om kursen är fullbokad, ring för plats på väntelista 08-23 30 30